experiências gastronômicas exclusivas para teambuildings / grupos, no coração de Lisboa, conduzidas pelo Chef João Aguilar
Workshops de culinária participativos para equipas, amigos e grupos privados — realizados num charmoso atelier.
Onde as equipas cozinham, criam conexão e celebram!
Sobre o atelier Solo
ideal para team buildings, celebrações,
grupos em viagem ou simplesmente um dia diferente
cozinha portuguesa autêntica
com ingredientes locais e sazonais
experiência única com um chef,
desde a preparação até à finalização dos pratos
comida, vinho, partilha —
e memórias para levar consigo
localização central de Lisboa,
num armazém recuperado e acolhedor
livro de receitas
impresso incluído

Conheça o Chef João
“
Comida é amor. Aprendi isso com a minha avó Benvinda. Agora partilho-o com os outros.
Nascido e criado em Lisboa, o João seguiu os passos da sua avó Benvinda, que expressava amor através da comida que cozinhava para as pessoas com quem a partilhava.
Formado originalmente em arquitetura, João trabalhava nesta área quando em 2010 a sua vida mudou e decidiu inscrever-se em vários cursos de cozinha e de estilo de vida saudável. Em 2016, começou a cozinhar refeições caseiras que entregava porta a porta — e assim nasceu o projecto Solo.
Em 2018 abriu o seu próprio restaurante-atelier em Lisboa. E em 2022, encontrou um armazém escondido entre o Príncipe Real e o Bairro Alto — que transformou num estúdio de culinária dedicado a experiências gastronómicas.
Porquê o nome “Solo”?
Solo, a terra onde tudo cresce. É uma homenagem à natureza, à origem e aos ingredientes que vêm da terra até ao prato.
Mas “solo” também significa “sozinho” — e isso também é verdade. O projeto começou com uma cozinha, um chef e a sua visão: unir pessoas através da comida.
Hoje, o Solo continua fiel a essas raízes: simplicidade, cuidado e algo que cresce do chão… ou de uma só pessoa.

O Atelier
No coração do Bairro Alto, à beira do Príncipe Real, o atelier é o espaço ideal para momentos gastronómicos inesquecíveis.
O espaço — outrora um armazém — foi redesenhado com propósito: criar ligação. Uma ilha central para cozinhar, uma grande mesa de madeira para partilhar refeições, e um ambiente acolhedor pensado para grupos.
Cada detalhe reflete o passado do João como arquiteto e a sua paixão pela hospitalidade.
A experiência
Entre na cozinha do João para um workshop de cozinha portuguesa — uma viagem sensorial e envolvente pelas tradições e sabores locais.
Cada sessão começa com uma prova: vinho do Porto branco, azeitonas marinadas, pão de fermentação lenta e queijo Azeitão. Os convidados e o chef cozinham juntos com ingredientes locais frescos.
Menu típico:
- Duas entradas: bacalhau e camarão ao estilo tradicional lisboeta
- Um prato principal: arroz de berbigão
- Uma sobremesa portuguesa caseira, farófias
No final, saboreia-se a refeição à mesa com o grupo, acompanhada por vinhos portugueses.
Inclui: ingredientes, guia de receitas impresso, instruções do chef e muita partilha.


A nossa missão
Acreditamos no poder da comida para unir pessoas.
O nosso objetivo é criar um ambiente acolhedor e vibrante, onde os convidados se ligam através da aprendizagem prática, da conversa e de refeições partilhadas — enquanto descobrem a riqueza da cozinha portuguesa.
Escolha a sua aventura
gastronómica portuguesa
*
Experiências privadas, orientadas pelo chef, com cozinha prática, harmonização de vinhos e refeição completa.
As nossas Experiências
grupos

6 a 25 pessoas
duração

3 horas
(2h de cozinha + 1h de refeição)
inclui

ingredientes
receitas
instruções do chef
bebida de boas-vindas
vinhos
bebidas não alcoólicas

Dentro do estúdio
Um espaço feito
para reunir
No coração de Lisboa, entre o Bairro Alto e o Príncipe Real, o estúdio foi criado para momentos de partilha.
Ilha de cozinha central
Mesa grande para refeições
Ideal para grupos, sessões fotográficas e eventos privados
Um curso prático e transformador sobre alimentação plant-based, sazonal e natural — para quem procura mais energia, clareza e bem-estar no dia a dia.
~ Novembro 2025 a Junho 2026
~ Presencial ou Online
~ Para quem quer transformar a forma como se alimenta e já gosta de cozinhar, ou simplesmente quer começar agora!

Curso de culinária plant-based
Histórias de quem viveu a experiência
Todos têm saudades deste momento tão especial de criatividade na tua cozinha — foi incrível.
Boris D.
Solution Consulting Manager South Europe, Adobe
Spain
Tive uma experiência fantástica a cozinhar e saborear pratos tradicionais portugueses num espaço acolhedor e tranquilo no Bairro Alto. O João é um anfitrião excecional e um excelente conversador, o que tornou tudo ainda mais especial. Os camarões ao alho, o arroz de berbigão e as farófias estavam incríveis, todos acompanhados por vinhos excelentes. Uma experiência autêntica e imperdível para quem aprecia a verdadeira cozinha portuguesa!
Juan A.
BNP PARIBAS
Spain
Foi uma experiência extraordinária, repleta de sabores e tradição! O ambiente era acolhedor e encantador — o cenário perfeito para saborear a verdadeira cozinha portuguesa. O João é um anfitrião dedicado e conhecedor, e cada prato foi uma surpresa deliciosa, tanto no sabor como na sofisticação. Um momento inesquecível que recomendo a todos os amantes de boa gastronomia.
Elis F.
England
Adoro comer, cozinhar e descobrir os preciosos segredos dos ingredientes em cada lugar por onde passo — e esta experiência foi a combinação perfeita de tudo isso. O João é super simpático e talentoso, o estúdio é impecável e acolhedor, e ainda tive a oportunidade de conhecer pessoas incríveis. Recomendo vivamente!
Jacob S.
England
Adorei a aula! Ganhei confiança para experimentar coisas que normalmente não me atreveria a fazer em casa — como marisco, por exemplo. Foi tão bom comer uma refeição autêntica numa cidade que se tornou tão turística — e os ingredientes eram de primeira qualidade! O espaço é lindo e o João é super atencioso, cria um ambiente mesmo relaxante. No final, foi maravilhoso saborear tudo à mesa, à conversa com os outros participantes. Estava tão delicioso… dava mesmo vontade de lamber o prato!
Claudia M.
Ireland
Foi uma tarde maravilhosa num espaço encantador e acolhedor. O João levou-nos numa verdadeira viagem pela incrível gastronomia portuguesa! Estava tudo delicioso! Também aprendemos sobre culinária e tradições gastronómicas lisboetas. Recomendo absolutamente!
Ayla M.
Japan
Que dia maravilhoso passado com o João! Desde o estúdio e as pessoas até às dicas práticas de cozinha e, claro, a comida — tudo imperdível. Esperamos voltar em breve!
Olivia F.
Ireland

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reservas feitas com menos de 14 dias
devem ser pagas na totalidade
pagamento final até duas
semanas antes do evento
é necessário um depósito de 50%
para garantir a data
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tratamos do resto.
Perguntas frequentes
Posso reservar um evento privado?

Sim. Todas as experiências são privadas, pensadas para o seu grupo.
Quantas pessoas podem participar?

De 6 a 25 convidados. Contacte-nos para grupos maiores.
O que está incluído no preço?

- Workshop prático com o Chef João
- Todos os ingredientes e utensílios
- 9 cadernos de receitas impresso em capa rígida
- Refeições completas
- Bebida de boas-vindas, vinho e outras bebidas (dependendo do menu)
Quais os dias disponíveis?

Horários flexíveis durante toda a semana, incluindo fins de semana. Verifique a disponibilidade connosco com antecedência.
Em que língua decorre a experiência?

Principalmente em Português. O João também fala Inglês e pode adaptar-se ao grupo.
Têm opções para restrições alimentares?

Sim. Adaptamos os menus a necessidades vegetarianas, veganas, sem glúten, entre outras. Informe-nos no momento da reserva.
Quer juntar-se a nós?
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