2ª feira
Sopa de miso com daikon
Bolas de millet fritas
Feijão de soja negro com abóbora
Verdes escaldados
Picles naturais
…
3ª feira
Sopa de cenoura com manjericão
Salada de couscous
Tofu no forno com ervas
Alga hiziki no wok
Verdes escaldados com vinagrete
Salada prensada
…
4ª feira
Sopa de cebola
Bulgur com pesto
Grão de bico
Nabiças escaldadas
Salada prensada
…
5ª feira
Creme de lentilhas laranja
Arroz integral com sementes
Tarte de legumes doces
Salada de legumes escaldados
Picles naturais
…
6ª feira
Sopa de kimpira com raíz de lotus
Triângulos de polenta
Feijão branco, beterraba e fu
Verdes escaldados com vinagrete
Salada prensada
…
Sobremesas:
Muffin de Cacau e beterraba
Bolo de cenoura
Cheesecake de abóbora
